NIVELES DE LA ESCUELA

Iniciación

Objetivos técnicos:

  • Utilización correcta de las empuñaduras.
  • Coordinación óculo-manual, dinámico-general.
  • Realización del juego de pies básico, preparación, desplazamiento, recuperación...
  • Ejecución de golpes básicos preparaciones y terminaciones  de  la derecha, revés, volea, remate y saque (Planos).
  • Entender las distintas distancias desde el fondo de pista hasta llegar a la red.
  • Iniciación de los rebotes pared fondo (juego pies para una correcta colocación y  ejecución golpe).

Objetivos Sociales:

  • Integración en el grupo.
  • Tener una buena actitud y estar contento durante las clases.
  • Divertirse.
  • Respetar al entrenador y sus compañeros.
  • Cuidar el material con el que se desarrollan las clases.


 Perfeccionamiento

 Objetivos técnicos:

  • Aprendizaje de golpes con efecto cortado.
  • Control en los golpes de fondo, volea y saque.
  • Iniciarse en los golpes de globos.
  • Iniciarse en los rebotes de pared lateral.
  • Iniciarse a jugar partidos.
  • Conocer las reglas básicas del Padel.

Objetivos técnicos - tácticos

  • Utilización dirección de la pelota.
  • Utilización profundidad y altura de la pelota.
  • Trabajo de las distintas distancias de la pista.


Avanzado

Objetivos técnicos:

  • Iniciarse en el golpe de  bandeja.
  • Controlar las trayectorias de la pelota tras rebotar sobre la pared o cristal de fondo y/o lateral.
  • Juego pies correcto dependiendo de como entra la pelota en la pared o cristal.
  • Mejora en el porcentaje de volea de ataque
  • Aprender a competir.
  • Iniciarse en la táctica.
  • Mejora del juego de pies: variedad de desplazamientos, anticipación en el juego de fondo y red,posiciones de emergencia.
  • Aprendizaje de la correcta respiración y manejo de los tiempos.
  • Trabajo de consistencia,precisión,dirección potencia.
  • Trabajo de golpes con aceleración en las posiciones de ventaja en pista.
  • Coordinación y correcto juego de pies.
  • Trabajo del equilibrio y balance.

Objetivos tácticos:

  • Situaciones tácticas: sacar- subir red,restar - subir red, passings.
  • Entrenamiento de situaciones de partido.

 

Competición

Objetivos técnicos:

  • Dominio de todos los golpes del Padel.
  • Trabajar la defensa en todas las situaciones de la pista.
  • Trabajar el ataque de volea y la bajada de pared fondo.
  • Trabajar la intensidad, las habilidades…..
  • Dominar la vuelta de doble pared,la contra pared etc…
  • Aprender la técnica para sacarla por 3 y por 4.
  • Aprender a colocarse en pista dependiendo de donde haga el  golpe y a la vez aprender donde jugar la bola dependiendo de la zona de la pista donde me encuentre y se encuentren los adversarios.
  • Situaciones de ataque-defensa.
  • Fluidez en los cambios de empuñaduras.
  • Definir patrón de juego de cada jugador.

Objetivos tácticos:

  • Máxima precisión en la trayectoria,altura y velocidad de la pelota.
  • Máxima seguridad en el control de la pelota en movimiento.
  • Velocidad de reacción y aceleración de la pelota
  • Equilibrio y juego de pies en situaciones extremas.
  • Utilización en la anticipación de la jugada.
  • Adaptación a diversos tipos de juego.
  • Concentración con ejercicios  de atención, consistencia, potencia, control de distancias y direcciones.